*Frete Grátis acima de R$300,00 para todo o Brasil. CUPONS: BLACK7 LINHA VITA FLORAIS E BLACK5 EM ÔMEGAPURE BIOBALANCE*
WhatsApp: (11) 9.9779-8720
*Frete Grátis acima de R$300,00 para todo o Brasil. CUPONS: BLACK7 LINHA VITA FLORAIS E BLACK5 EM ÔMEGAPURE BIOBALANCE*
WhatsApp: (11) 9.9779-8720
Em meio à correria do dia a dia, é comum sentirmos tensões musculares, estresse e cansaço acumulado. Uma excelente maneira de aliviar esses desconfortos é por meio da automassagem, uma prática simples que qualquer pessoa pode adotar para promover relaxamento, aliviar dores e melhorar a circulação sanguínea.
A automassagem oferece diversos benefícios para o corpo e a mente:
Alívio da tensão muscular.
Redução do estresse e da ansiedade.
Melhora da circulação sanguínea.
Aumento da consciência corporal.
Estímulo do sistema linfático, ajudando na eliminação de toxinas. reduzindo edemas e inchaços
Escolha um local tranquilo e confortável.
Utilize óleos ou cremes para facilitar os movimentos e evitar atrito na pele.
Faça movimentos suaves e observe as reações do seu corpo.
Se sentir dor, reduza a intensidade ou pare.
Pescoço e ombros: Use as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares.
Mãos e punhos: Pressione suavemente as palmas e alongue os dedos.
Pés: Role uma bolinha de massagem ou use as mãos para pressionar a sola dos pés.
Realize movimentos lentos e conscientes.
Inspire profundamente durante a massagem para potencializar o relaxamento.
Reserve alguns minutos do dia para cuidar do seu corpo.
A automassagem pode ser feita ao acordar, durante pausas no trabalho ou antes de dormir.
Na Cirúrgica Bergamota, você encontra diversos produtos que tornam a automassagem ainda mais eficiente e prazerosa:
Cremes e óleos para massagem.
Rolos e bolas de liberação miofascial.
Equipamentos para automassagem e relaxamento.
Aproveite os benefícios da automassagem e transforme o cuidado com seu corpo em um hábito diário. Fale com a nossa equipe e descubra as melhores soluções para você!
por Nuvem3